2019年 04月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 9日:
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945 kcal
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脂質: 46.37g | たんぱく質: 100.56g | 炭水化物: 30.66g.
朝食: Calabacitas, Huevo, Clara de Huevo. 昼食: Aceite de Oliva, Champiñones, Pechuga de Pollo. 夕食: Aguacate, Pimientos Verdes, Cebollas, Tomates, Lomo de Cerdo . 軽食/その他: Manzana Verde. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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