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Arroz, feijão frango e carne de porco cozida! Vou tentar diminuir as quantidades !
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92 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 9日:
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971 kcal
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脂質: 34.98g | たんぱく質: 72.51g | 炭水化物: 100.86g.
朝食: Farelo de Aveia, Mamão. 昼食: Carne de Porco, Quero Feijão Carioca, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Vitamina de Mamão, Vitamina de Mamão, Goiaba, Yoki Amendoim. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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