2019年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 9日:
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918 kcal
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脂質: 42.01g | たんぱく質: 28.19g | 炭水化物: 116.20g.
朝食: Бразильские Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Свекла Вареная, Овсяная Каша на Воде, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Чернослив, Просфора. 昼食: Сушеный Инжир, Грин Рэй Чечевица, Ясо Тофу Натуральный, Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой). 夕食: Грецкие Орехи, Миндаль, Авокадо Авокадо. 軽食/その他: Чернослив, Макошь Гранола с Пророщенным Льном и Семенами Тыквы, ВкусВилл Шоколад-Протеин Батончик. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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