2019年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 39.2 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 9日:
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2298 kcal
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脂質: 129.19g | たんぱく質: 122.55g | 炭水化物: 170.17g.
朝食: Hostess Crumb Donuts. 昼食: Shredded Steak & Cheese Burrito, Private Selection Seared Marsala Chicken Breasts, Denny's Fresh Sautéed Zucchini & Squash. 夕食: Organic Nuts & Berries with Pumpkin Seeds, Brussels Sprouts, Butter , Ground Sirloin & Loin of Beef Patties. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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