2019年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 9日:
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930 kcal
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脂質: 50.17g | たんぱく質: 49.04g | 炭水化物: 78.45g.
朝食: Strawberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Watermelon. 昼食: Sunny Select Classic Caesar Croutons, Feta Cheese, Spinach, Chicken Breast, Honey Mustard Dressing. 夕食: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Cheddar Cheese , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Baked Potato (Peel Eaten), Butter. もっと...
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1995 kcal
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運動:
ホットヨガ - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 41 分, 休憩 - 14 時間 19 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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