2019年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 9日:
|
1631 kcal
|
脂質: 35.54g | たんぱく質: 123.71g | 炭水化物: 208.40g.
朝食: Фундук Фундук, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Простоквашино Сметана 15%, Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Вареное Яйцо, Mission Deli Пшеничные Мини Лепёшки. 昼食: из Вологды Пахта, Пикник Шоколадный Батончик, Магнит Банан, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Sen Soy Фунчоза Вареная. 夕食: Морковь, Красное Яблоко, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок. 軽食/その他: Апельсин, Американо, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Хуторок Творог 1%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина , С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яичный Белок. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|