2019年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 9日:
|
1613 kcal
|
脂質: 77.55g | たんぱく質: 76.31g | 炭水化物: 155.29g.
朝食: Сахар, Яйцо-Пашот, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. 昼食: Сахар, Запеканка. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Помидор и сосиска жар, Первым Делом Молоко 1,5%, Сахар. 軽食/その他: 365 Дней Печенье Молочное, Первым Делом Молоко 1,5%, Epica Йогурт Питьевой Манго. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|