2019年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 9日:
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1363 kcal
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脂質: 46.77g | たんぱく質: 51.69g | 炭水化物: 186.57g.
朝食: Jafaden Jus de Pomme, Banane, Kinder Chocolat. 昼食: McDonald's Deluxe Potatoes (Grande), McDonald's Nuggets (9). 夕食: Freshona Ananas en Tranches, Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Riz Basmati (Cuit), Lidl Escalope de Dinde, Pomme Golden. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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