2019年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 9日:
|
1215 kcal
|
脂質: 21.74g | たんぱく質: 95.54g | 炭水化物: 83.87g.
朝食: Prolce Десертное Мороженое Манго-Папайя, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Голубика, Физалис, Ефремовское Молоко Творог Козий 2%, Ананас, Клубника. 昼食: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Hortex Стручковая Фасоль, Брокколи на Пару, Agama Лойн Трески, Едим Дома Спаржа Зеленая. 夕食: Белая Дача Салат Романо, Помидоры, Agama Морской Гребешок, Tini Вино. 軽食/その他: Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonfesto Рикотта Лайт, Белая Дача Салат Романо, Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Меридиан Икра Лососевая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|