2019年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 9日:
|
1042 kcal
|
脂質: 49.10g | たんぱく質: 29.06g | 炭水化物: 122.96g.
朝食: Варенье, Белебеевский Спред Уральские Просторы, Булочные Вольчека Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Воде, Тофники с бананом. 昼食: Братья Караваевы Пирожок с Яблоком. 夕食: Ласка Майонезный Соус Постный, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Окей Карельский Пирожок с Рисом, Суп Грибной. 軽食/その他: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
 コメント
а сомневалась😉...молодец👍🍬
|
pluyshkina, Свет, это то что возвращается очень быстро и в двое больше...и мне это не нравится.
2019年 04月 9日 投稿者: upochka
|
Ну у меня же такая же тенденция,ты же в курсе😄
|
pluyshkina, Свет, вот поэтому я и не прыгаю от радости, я бы радовалась -100 гр, но чтоб это так и осталось...
2019年 04月 9日 投稿者: upochka
|
Вот о чем можно говорить, если я вчера 1054 ккал съела и при этом конечно не вписалась в свои нормативы, а когда я к примеру завтра съем 1200 и это в принципе нормально, хотя и плохо...как у меня с весом получится? Я и так не великий ас расчитать все, но то что сейчас вообще меня бесит. Как там твой супруг, сколько за пост потерял?
2019年 04月 9日 投稿者: upochka
|
Любаш,у меня та же песня...день 1000; день 1250,то ваще 900кал🤦 что то с уходом с кето,никак не могу нормально приноровиться к новому бжу ,жиры всё равно шкалят😄🤦.Муж похудел уже на 6.5 кг...Дочка за эту неделю тоже на 1.5 кило сдулась...Я для них отличный диетолог,для себя бездарь😄.Просто на них системы питания работают,как и должно быть,а я как та подопытная мышка,меня колбасит от всего 😥.
|
Любаш,👍🏻Молодчина!!!🤝мы с тобой!!!Я правда не успеваю за твоим темпом,но учитывая,мои вчерашние 2000Ккал,все неплохо складывается😊
2019年 04月 9日 投稿者: Lora1604
|
Лорик😄😄😄 мои темпы...шаг вперед и три назад! Я вот пришла с работы в 20 часов...поела и пока готовила 3 литра воды слопала😄😄😄как думаешь каков мой вес будет? И морда...здравствуй утро в китайской деревне😒😒😒
2019年 04月 9日 投稿者: upochka
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|