2019年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 9日:
|
1521 kcal
|
脂質: 29.86g | たんぱく質: 102.36g | 炭水化物: 199.51g.
朝食: Frollino Integrale con Vaniglia, Latte e Cereali, Ecor Fiocchi di Soia Tostati Biologici, EuroCompany Bacche di Goji, Latte Parzialmente Scremato, Semi di Chia, Mirtilli. 昼食: Riso Basmati, Sugo Pomodoro e Basilico , Fagioli Borlotti. 夕食: BBQ Sauce, Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Pan di Stelle Merenda, Mela Verde. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|