2019年 04月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.9 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 9日:
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1280 kcal
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脂質: 38.15g | たんぱく質: 35.97g | 炭水化物: 209.63g.
朝食: Банан, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Гречка Отварная. 昼食: Редис, Перекресток Фасоль в Томатном Соусе, Гречка Отварная. 夕食: Груша, Банан, Суп Грибной. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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