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So, jetzt sind unsere Theateraufführungen zu Ende und ich bin wieder bei der Sache.
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79.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 9日:
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1390 kcal
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脂質: 63.40g | たんぱく質: 67.06g | 炭水化物: 128.50g.
朝食: Alpenküche Gurkentopf, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance, Cucina Tomatenmark, Kim Delikatess Senf Mittelscharf, LaVita Fit Fürs Leben, Aldi Eiweißreiches Toastbrötchen, Selbstgemachter Kakao, Kemper Hähnchenbrustfilet. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Harter Parmesan, Combino Tomatensauce mit Basilikum, Zucchininudeln. 夕食: Milfina Schmand, Aldi Rote Paprika, Aldi Eiweiß Toastbrötchen. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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