2019年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 9日:
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1104 kcal
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脂質: 72.85g | たんぱく質: 52.99g | 炭水化物: 76.99g.
朝食: Fındık, Haşlanmış Yumurta, Armut, Süzme Peynir, Kuru Erik. 夕食: Karışık Yeşil Salata, Semizotu Yemeği, Fırında Kaşarlı Mantar. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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