2019年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 9日:
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986 kcal
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脂質: 68.59g | たんぱく質: 57.59g | 炭水化物: 33.54g.
朝食: Butter, Gekochtes Ei, Cathedral City Cheddar, Aldi Bacon Frühstücksspeck, Kaffee mit Milch, Tomaten. 昼食: Vinzenzmurr Putenwiener, Tomaten, Salatgurke. 夕食: Juice Plus Complete Chocolate. 軽食/その他: Koro Drogerie Bio Paranusskerne. もっと...
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2028 kcal
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運動:
ステッパー - 40 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 25 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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