2019年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 9日:
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1623 kcal
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脂質: 88.85g | たんぱく質: 69.28g | 炭水化物: 143.71g.
朝食: Water, Canderel Tabletten, Colruyt Cornflakes, Halfvolle Melk, Koffie met Melk. 昼食: Boni Veggie Currysalade, Salami, Alpro Soya Minarine, Bruine Boterham. 夕食: Bruine Boterham, Boter, Alpro Soya Minarine, Herta Hespenblokjes, Champignons, Gebakken Ei. 軽食/その他: Paasei, La Laitière Chocomousse. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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