2019年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 30.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 9日:
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702 kcal
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脂質: 22.02g | たんぱく質: 41.99g | 炭水化物: 87.66g.
朝食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Indomaret Jamur Kuping, Kacang Polong (Polong), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Brokoli Dimasak (dari Segar), Bawang Bombay Dimasak, Rose Brand Bihun Jagung (320g), ABC Saus Sambal, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Tropicana Slim Canola Oil. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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