2019年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 9日:
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1681 kcal
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脂質: 68.40g | たんぱく質: 188.59g | 炭水化物: 75.94g.
朝食: Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский , Магнит Банан. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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