2019年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 9日:
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1957 kcal
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脂質: 110.84g | たんぱく質: 75.52g | 炭水化物: 170.19g.
朝食: Кофе, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ого Мюсли Запечённые с Фруктами и Орехами, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Запеканка из Кабачков. 夕食: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Запеканка из Кабачков, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты, Рис с Овощами. 軽食/その他: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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