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fase de ganho de massa.
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 9日:
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1988 kcal
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脂質: 98.60g | たんぱく質: 132.36g | 炭水化物: 138.78g.
朝食: Qualy Margarina Light 0% Lactose, Café, Nestlé Nan Soy, Ovo. 昼食: Café, Adria Biscoito Plus Life Frutas Vermelhas, Arroz Branco (Cozido), Sadia Nuggets Tradicional Peito de Frango, Ovo, Beterraba Cozida, Feijão Preto Cozido. 軽食/その他: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Wickbold Pão de Forma, Café, Maçãs Gala, Nestlé Nan Soy, Ovo. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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