2019年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 9日:
|
1511 kcal
|
脂質: 56.80g | たんぱく質: 149.44g | 炭水化物: 96.98g.
朝食: Салат Витаминный, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Простоквашино Сливки 10%, Куриные Котлеты VIII. 昼食: Салат Витаминный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Суп Грибной. 夕食: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Салат Витаминный, Балтийский берег Хамса Пряного Посола, Жаркое в кастрюле, Куриные Котлеты VIII. 軽食/その他: Куриные Котлеты VIII, Billa Яблоко Гренни Смит. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|