2019年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 9日:
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794 kcal
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脂質: 31.44g | たんぱく質: 43.73g | 炭水化物: 36.07g.
朝食: Сливки 20%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). 昼食: Груша Сезонная. 夕食: Суп Овощной. 軽食/その他: Сыр Ольтермани 17%, Мультизерновой Хлеб. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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