2019年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 9日:
|
1052 kcal
|
脂質: 53.01g | たんぱく質: 41.44g | 炭水化物: 103.18g.
朝食: Skittles Кисломикс, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. 昼食: Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Суп из Семги. 軽食/その他: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|