2019年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 9日:
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1104 kcal
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脂質: 52.64g | たんぱく質: 56.35g | 炭水化物: 104.29g.
朝食: Ritter Sport Миндаль в Карамели, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Кофе Латте. 昼食: Банан, Гринагро Йогурт Малина 3,5%. 夕食: Икра Красная, Владхлеб Хлеб Ситный, Омлет с Молоком, Кофе Латте. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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