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提前完成任务！
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50.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 9日:
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954 kcal
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脂質: 31.20g | たんぱく質: 63.09g | 炭水化物: 110.40g.
朝食: 小纪（新）小扁豆（未煮熟） 主食, 小纪煮鸡蛋（白水煮） 蛋类. 昼食: 小纪煮鸡蛋（白水煮） 蛋类, 炒牛肉, 炒莴笋, 小纪菠菜（水煮） 蔬菜. 夕食: 小纪菠菜（水煮） 蔬菜, 小纪三文鱼刺身 肉类, 冬瓜. 軽食/その他: 安井 紫薯包. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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