2019年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
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724 kcal
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脂質: 28.28g | たんぱく質: 43.72g | 炭水化物: 70.78g.
朝食: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Cuscuz (Cozido). 昼食: Fricassê de Frango, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Café com Leite e Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão Integral Light. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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