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Krysbell
日記
2019年 04月 8日
Krysbellの日記, 2019年 04月 8日
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2019年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73 kg
これまでの減量分:
9.9 kg
.
残り:
8 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 04月 8日:
1486 kcal
脂質: 62.51g | たんぱく質: 61.18g | 炭水化物: 169.04g.
朝食:
Manzana.
昼食:
Tarta de Zapallitos.
夕食:
Pan Blanco, Paty Hamburguesa Clasica.
軽食/その他:
Walmart Medialuna de Manteca, 3 Arroyos Copos de Maíz, La Serenísima Leche Descremada, Café.
もっと...
1912 kcal
運動:
セックス - 1 時間 30 分, 歌う - 15 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.2 kg減量中
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