2019年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
|
2110 kcal
|
脂質: 75.66g | たんぱく質: 112.41g | 炭水化物: 244.86g.
朝食: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, McEnnedy Syrop Klonowy, Banan, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Melvit Mąka Owsiana, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko. 昼食: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Surówka z Białej Kapusty, Sonko Ryż Biały, Mięso z Udka Kurczaka. 夕食: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, House of Asia Makaron Ramen. 軽食/その他: Biedronka Polędwica Sopocka, Ser Gouda, Banan, Wedel Czekotubka. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|