2019年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
|
1394 kcal
|
脂質: 64.01g | たんぱく質: 77.47g | 炭水化物: 134.40g.
朝食: Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Желтый Сладкий Перец, Ашан Форель Карельская, Домик в деревне Молоко 1,5%, Чудо Зернышко Овсяные Хлопья Геркулес, Яйцо. 昼食: Лук, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Бондюэль Зелёный Горошек, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь на Пару, Картофель (без Соли, Отварной), Суп с Фрикадельками. 夕食: Вкус Детства Сырок Глазированный со Вкусом Ванили, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Равис Голень ЦБ Варено-Копченая, Лента Груша Конференц. 軽食/その他: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Кофе. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|