2019年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
|
1634 kcal
|
脂質: 55.18g | たんぱく質: 66.43g | 炭水化物: 231.78g.
朝食: Marília Queijo Prato Lanche, The Bakery Bolo Laranja, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. 昼食: Тилапия, Брюссельская Капуста, Porto Alegre Requeijão Cremoso, Tambaú Leite de Coco, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сахар, Арбуз. 夕食: Макароны Отварные, Брюссельская Капуста, Porto Alegre Requeijão Cremoso, Bom Coco Leite de Coco, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тилапия. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|