2019年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
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716 kcal
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脂質: 37.82g | たんぱく質: 77.61g | 炭水化物: 13.71g.
朝食: رنجة الرنجة المدخنة, الخس الأخضر. 夕食: الخس الأخضر, الطماطم, رنجة الرنجة المدخنة. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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