2019年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 38.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
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321 kcal
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脂質: 9.28g | たんぱく質: 20.62g | 炭水化物: 38.55g.
昼食: Ваби Саби Ролл Креветка и Тобико. 夕食: Ашан Киви, Селянське Кефир 1%. 軽食/その他: Lipton Чай, Lemon Juice. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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