2019年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
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1153 kcal
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脂質: 42.97g | たんぱく質: 101.51g | 炭水化物: 94.88g.
朝食: Ovo, Bauducco Torrada Integral (1). 昼食: Melancia, Ovo Frito, Salada Verde Mista, Peito de Frango. 夕食: Nutrata Whey Grego Bar Torta de Limão, Peras Asiáticas, Ameixas, Abobrinha Cozida, Clara de Ovo, Ovo. 軽食/その他: Nutrex Muscle Infusion (35g), Ameixas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Melancia. もっと...
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体重に変化ありません
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