2019年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 31日:
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1593 kcal
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脂質: 109.73g | たんぱく質: 109.85g | 炭水化物: 49.06g.
朝食: S&W Real Whole Egg Mayonnaise, Broccoli , Cauliflower , Cucumber, Mixed Salad Greens, Capsicum, Cooked Mushrooms (from Fresh), Hans Middle Bacon, Egg (Whole) . 昼食: Raspberries , Kale , Spinach , Broccoli , Green Leaf Lettuce , John West Tuna & Onion & Tomato. 夕食: Creamed Cauliflower, Cooked Asparagus (from Fresh), Broccoli , Beef Steak. 軽食/その他: Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened , Keto Brownies. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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