2019年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 9日:
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1234 kcal
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脂質: 94.72g | たんぱく質: 59.26g | 炭水化物: 41.27g.
朝食: S&W Real Whole Egg Mayonnaise, Avocado, Coles Baby Spinach, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Bega Tasty Grated Cheese, Green Peppers , Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). 夕食: Almonds, Celery , Bramwells Peanut Butter Smooth, Ploughmans Sharp & Crumbly, Baby Spinach, Avocado, Cucumber (with Peel) , Broccoli , Cabbage , Kale , Green Leaf Lettuce , Green Peppers . 軽食/その他: No Added Sugar Ice Cream, Keto Brownies. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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