2019年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
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1860 kcal
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脂質: 91.54g | たんぱく質: 167.06g | 炭水化物: 86.62g.
朝食: Vitafor Isofort Chocolate, Café. 昼食: Peito de Frango, Tomates, Cebolas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha. 夕食: Brócolis, Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 軽食/その他: Royal Gelatina Zero, Snackout Doce de Coco Beijinho, Snackout Delícia de Amendoim, Ovo Cozido, Royal Gelatina Zero. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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