2019年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
|
1553 kcal
|
脂質: 52.65g | たんぱく質: 109.03g | 炭水化物: 155.73g.
朝食: Belvita Печенье Утреннее, Ол Лайт Батончик Лимон, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кашка)))))). 昼食: Protein Rex L-Carnitine, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Палтус Мой. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Простоквашино Молоко 1,5%, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сельдерей. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Домик в деревне Молоко 1,5%, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой и Начинкой со Вкусом Ореха, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Ананас. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|