2019年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
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1283 kcal
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脂質: 41.70g | たんぱく質: 53.62g | 炭水化物: 177.27g.
朝食: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кофе с Сахаром. 昼食: Магнит Банан, Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки , Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Авокадо. 夕食: Горбуша на Пару. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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