2019年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
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1670 kcal
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脂質: 77.96g | たんぱく質: 108.09g | 炭水化物: 132.35g.
昼食: ご飯, トップバリュー もやし, 豚肉. 夕食: 東ハト ポテチョ, ミックスナッツ, ウイダー プロテインバー ベイクドチョコ. 軽食/その他: イカ, リンゴ. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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