2019年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
|
2440 kcal
|
脂質: 94.70g | たんぱく質: 151.83g | 炭水化物: 253.65g.
朝食: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. 昼食: Бананы, Хлебопек Батон Нарезной, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Бананы, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Mars Mars, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Данон Даниссимо с Изысканным Шоколадом. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|