2019年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
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1504 kcal
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脂質: 60.51g | たんぱく質: 123.50g | 炭水化物: 116.52g.
朝食: Wasa Mjölk, Meggle Streichzart, Tee mit Milch, Aldi Süssli, Rookhus Echter Räucherlachs, Weich Gekochtes Ei, Radeberger Premium Lachsschinken. 昼食: Florette Feldsalat, Gurke (mit Schale), Mayonnaise, Cocktailtomaten, Aldi Süssli, Tee mit Milch, Möhren, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Dovgan Buchweizen (Gekocht). 夕食: Walnüsse, Aldi Süssli, Kaffee mit Milch, Kaufland Speisequark, Alnatura Dinkelkleie, Chia-Samen, Birnen. 軽食/その他: Birnen, Hartgekochtes Ei, Penny Markt Zartbitter Schokolade, Landjunker Hänchenbrustfilet Teilstück. もっと...
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体重に変化ありません
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