2019年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
|
1300 kcal
|
脂質: 44.55g | たんぱく質: 80.41g | 炭水化物: 143.03g.
朝食: Хлеб, Гречневая Каша с Молоком. 昼食: Хлеб Зерновой, Куриная Грудка Отварная, Виктория Салат Весенний. 夕食: Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Kellogg's Печенье-Гранола с Шоколадом и Карамелью, Smart Formula Батончик без Злаков,Молока и Сои "Интеллект", Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. もっと...
|
週に43.4 kg増量中
|