2019年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
|
1881 kcal
|
脂質: 86.47g | たんぱく質: 106.72g | 炭水化物: 160.95g.
朝食: Здравник Цикорий Растворимый, Главпродукт Сгущенка, Запеканка Творожная (3%). 昼食: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Папа Джонс Пицца Гавайская, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Рис с Маслом и Чесноком, Оладьи Куриные с Кабачком (Курин. Бедро). 夕食: Рот Фронт Карамель Лимонная, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Kikkoman Соус Соевый, Monini Бальзамический Соус, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Оливковое Масло, Лента Авокадо. 軽食/その他: Faretti Торт Бисквитный Трюфельный, Campina Сливки Порционные, Здравник Цикорий Растворимый, Ферреро Ферреро Роше, Roshen Bitter Sweet, Славянка Конфета Славяночка Шоколадная, Fit&Sweet Пряники со Вкусом Шоколада, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Сметана 15% из Топленых Сливок, Сырники с Кокосовой Мукой (5%), VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|