2019年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
|
1839 kcal
|
脂質: 90.42g | たんぱく質: 99.60g | 炭水化物: 159.61g.
朝食: Умное Пирожное, Замороженная Вишня, Савушкин Творог 9%, Оладьи на Кефире. 昼食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Картофелем, Barilla Макароны Отварные, Березка Сыр "Полесский" 30%, Яичница (с Целым Яйцом). 夕食: Салат Цезарь с Курицей, Хек Отварной, Бабушкина Крынка Сливки 10%. 軽食/その他: Мороженое Пломбир, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|