2019年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
|
1307 kcal
|
脂質: 38.53g | たんぱく質: 120.23g | 炭水化物: 134.28g.
朝食: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Черкизовский Ветчина из Индейки, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Даренка Молоко 2,5%. 昼食: Яшкино Ирис с Шоколадным Вкусом, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Золотой Колос Пирожок с Яблоком. 夕食: Простоквашино Творог 5%, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Магнит Банан, Дикси Киви. 軽食/その他: Творожная Запеканка ПП, Оладьи из Тунца. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|