2019年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.8 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
|
1197 kcal
|
脂質: 26.56g | たんぱく質: 23.75g | 炭水化物: 100.73g.
朝食: Монпасье, Сливки 20%, Шпроты в Масле, Огурцы Кислого Рассола, Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. 昼食: Конфета Капри, Суп Фунчеза, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Огурец (с Кожурой), Капуста. 夕食: Крем-Брюле Классика. 軽食/その他: Конфеты Молочная Капля, Творожная Масса с Курогой, Хлебцы Клюквенные, Конфета Капри, Caramel Brownie, Сливки 20%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|