2019年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
|
2168 kcal
|
脂質: 55.63g | たんぱく質: 111.61g | 炭水化物: 317.62g.
朝食: Приправыч Желатин Пищевой, Hortex Клубника Замороженная, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Котлеты в Духовке, Бондюэль Кукуруза Консервированная. 昼食: Сыр Гауда, Гречка. 夕食: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Магнит Банан, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, 5 Морей Морская Капуста, Приправыч Желатин Пищевой, Hortex Клубника Замороженная, Сиртаки Брынза. 軽食/その他: Огородников Свекла Столовая, Магнит Морковь Свежая, Свитлогорье Творог 2%. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|