2019年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
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1107 kcal
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脂質: 40.60g | たんぱく質: 74.16g | 炭水化物: 108.72g.
朝食: Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Белый Медведь Сыр Плавленый с Грибами, Гренки Домашние. 昼食: Редис, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Кукурузная Каша. 軽食/その他: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino, Valio Йогурт Натуральный 0,4%. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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