2019年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
|
2461 kcal
|
脂質: 117.40g | たんぱく質: 119.42g | 炭水化物: 239.39g.
朝食: Овсяноблин, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Магнит Банан. 昼食: Булочка, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%. 夕食: Дикси Тархун, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Дары Моря Икра Красная из Морских Водорослей, Картошка Вареная, Санта Бремор Матиас Кусочки Сельди. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 2,5%, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Коломенское Батон Нарезной, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Санта Бремор Салат Чука, Сахар. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|