2019年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
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1360 kcal
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脂質: 62.35g | たんぱく質: 98.87g | 炭水化物: 104.88g.
朝食: Свежее Завтра Творог 5%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. 昼食: Гречка, Bombbar Арахисовая Паста, Куриная Грудка. 夕食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Fish House Хек Филе Медальон, Яйцо. 軽食/その他: Магнит Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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